Aqui estão as 12 regras:

1. O cérebro evoluiu para te manter vivo.
2. Exercício é bom.
3. Dormir é bom.
4. Stress é mau.
5. Nem todos os cérebros têm as mesmas ligações.
6. Não prestamos atenção a coisas aborrecidas.
7. A nossa memória é má.
8. Estimular mais sentidos é bom.
9. A visão é o nosso sentido mais estimulante.
10. A música ajuda com a cognição.
11. Cérebros masculinos e femininos são diferentes.
12. Somos exploradores naturais.